สูตรครีมขมิ้น

ขมิ้น



ขมิ้น (Turmeric)



เหง้า ของขมิ้นมีรสฝาด กลิ่นหอม มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ แบคทีเรีย เชื้อรา ลดการอักเสบ    น้ำมันหอมระเหย ในขมิ้นชัน มีสรรพคุณบรรเทาอาการปวดท้อง ท้องอืด แน่น จุกเสียด แก้โรคผิวหนัง แก้ผื่นคันคัน     ในด้านเครื่องสำอางค์ ขมิ้นมักใช้ในสูตรครีมกันแดด ในอินเดีย ใช้ทาหน้าเจ้าบ่าวและเจ้าสาวเพราะเชื่อว่าจะช่วยให้ร่างกายปลอดภัยจากเชื้อ แบคทีเรียที่เป็นอันตราย นอกจากนี้ยังทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และลดการขึ้นของขนตามร่างกาย



ใน ขมิ้น มีสาร เคอร์คิวมินนอยด์ (curcuminoids) เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ โดยเฉพาะชนิด hydroxyl radical ซึ่งสามารถสลายอนุมูลอิสระ และป้องกันอันตรายที่เกิดจากอนุมูลอิสระด้วย

ขมิ้น รู้จ้กกันดีว่าเป็นสมุนไพรที่ชลออายุผิว ช่วยต่อต้านผิวแห้งโดยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดทำให้ผิวมีสุขภาพดีและลด การเพิ่มรอยเหี่ยวย่น

ดื่มชาขมิ้นพร้อมกับชาเขียวป้องกันมะเร็งที่ 2 กลไก ทำให้ได้ผลดีกว่า

ชาขมิ้น ชั่ง 30 กรัม ใส่น้ำ 1 ลิตร ต้มนาน 15 นาที ดื่มครั้งละ 1 ถ้วยกาแฟ ก่อนอาหารเช้า-เย็น ป้องกันการแก่ก่อนวัย

หากใช้ขมิ้นทาผิวจะช่วยสมานแผล บำรุงผิว แก้อาการแพ้

 

สูตรครีมขมิ้น

1. ผสมผงขมิ้น 1/4 ถ้วย กับน้ำสะอาด 1/2 ถ้วย เคี่ยวด้วยไฟร้อนปานกลาง คนให้เข้ากัน

2. นำส่วนผสมใส่ในชาม คนจนส่วนผสมจับตัวกันเป็นครีมเหนียว

3. ปล่อยให้ครีมเย็นตัว ใส่ภาชนะที่สะอาดปิดแน่น เก็บในตู้เย็น

 

 

Posted in: สูตรครีมขมิ้น